Masāža varikozām vēnām

Mūsdienu cilvēka posts labākajos gados ir varikozas vēnas. Slimība pasliktina dzīves kvalitāti, kas izpaužas kā paaugstināts nogurums, smagums, pietūkums un neizskatīgs kāju izskats, kas īpaši nomāc sievietes. Varikozas vēnas var pilnībā izārstēt tikai ar ķirurģisku iejaukšanos. Lai uzturētu apakšējās ekstremitātes normālā stāvoklī un palēninātu slimības attīstību, ārsti iesaka veikt visaptverošu konservatīvu ārstēšanu. Daži masāžas veidi uz kājām ar varikozām vēnām kopā ar zālēm, kompresijas trikotāžas izstrādājumiem un fiziskām aktivitātēm dod labu rezultātu slimības sākuma stadijās.

Vai ir iespējams veikt pēdu masāžu ar varikozām vēnām

Uz jautājumu, vai ir iespējams masēt kājas ar varikozām vēnām, ārsti atbild - tas ir iespējams un nepieciešams. Bet ar zināmām atrunām. Procedūra būs izdevīga tikai slimības sākuma stadijā. Nevajadzētu pieskarties izteiktajiem mezgliem un asinsvadu tīklam, tas var būt bīstams dzīvībai un strauji pasliktināt stāvokli.

Izvirzītās līkumotās vēnas ir absolūta kontrindikācija jebkurai fiziskai ietekmei. Varikozas vēnas šādos gadījumos sarežģī vēnu iekaisums, kurā veidojas asins recekļi. Fiziskas ietekmes rezultātā pastāv asins recekļa atdalīšanās un vitāli svarīgu asinsvadu aizsprostojuma draudi.

Mājās ir iespējams veikt pēdu masāžu varikozām vēnām. Pašmasāža palīdz labi - to var veikt pat darbā, lai mazinātu nogurumu un atjaunotu efektivitāti.

Dažos gadījumos ir atļauts izmantot masierus, bet tikai pēc konsultēšanās ar flebologu.

Kā masāža darbojas patoloģijā

Varikozām vēnām tiek izmantotas vairākas metodes, un tās visas ir maigas. Masāžas ietekme uz apakšējo ekstremitāšu varikozām vēnām:

• uzlabo asins un limfas plūsmu caur traukiem;
• pastiprina šķidruma aizplūšanu no audiem, kas samazina ekstremitātes pietūkumu;
• samazinot pietūkumu, spiediens uz traukiem samazinās, kas uzlabo asins plūsmu;
• novērš smagumu un sāpes;
• mazina nogurumu;
• novērš asinsvadu tīkla parādīšanos.

Asins plūsmas stiprināšana uzlabo muskuļu un visu ādas slāņu uzturu, tonizē asinsvadus, stiprina to sienas. Masāžas rezultātā stagnācija izzūd. Procedūrai ir aptuveni tāds pats efekts kā medicīniskajai vingrošanai.

Noteikumi par efektīvu un drošu ekstremitāšu masāžu

Pēdu masāža varikozām vēnām ir delikāts jautājums, kam nepieciešamas noteiktas zināšanas un prasmes. Ārstam vajadzētu pateikt, kā to izdarīt pareizi. Bet vislabāk ir uzticēties fizioterapijas nodaļas speciālistam. Pamatnoteikumi:

• izslēdz aptuvenu iedarbību uz kāju virsmu un masāžu paplašinātu vēnu zonā;
• klasiskajā manuālajā masāžā eļļu izmanto, lai labāk slīdētu masiera rokas;
• masāžas paņēmieni - vienmērīga glāstīšana apļveida kustībās, novēršot spiedienu;
• masāžas līnijas vienmēr tiek virzītas no apakšas uz augšu - no pēdas gar apakšstilbu līdz celim un no ceļa līdz augšstilba augšdaļai.

Limfodrenāžas masāžai nav nepieciešams lietot eļļu vai krēmu. Mājās pašmasāžai pret eļļas var izmantot pret varikozas ziedes.

Gatavošanās procedūrai

Pacients tiek novietots uz līdzenas virsmas. Lai masierim būtu ērti strādāt, tiek izmantots īpašs masāžas galds. Ja tiek izstrādāta kāju aizmugurējā virsma, tad zem kājām novieto veltni. Lai masētu priekšējo virsmu, pacients atrodas uz muguras, un veltņi tiek novietoti zem kājām un ceļgaliem. Mājās pirms masāžas sesijas varat sēdēt 10-15 minūtes ar paceltām kājām līdz pacēlumam, lai nedaudz mazinātu pietūkumu.

Masāžas šķirnes

Ārstēšanā tiek izmantotas vairākas masāžas metodes, kas tiek veiktas ar rokām vai ar īpaša aparāta palīdzību. Klasiskā masāžas tehnika un varikozas vēnas ir saderīgas, ja joprojām nav ārēju slimības pazīmju, bet kājās ir subjektīvas noguruma un smaguma sajūtas. Procedūras tiek veiktas kursos katru dienu vai katru otro dienu 10-12 sesiju apjomā. Masāžas tehnika varikozām vēnām jānosaka flebologam.

Limfodrenāža

Visefektīvākā pret varikozo pēdu masāžu, pēc ārstu domām, ir limfodrenāža. Tas jāveic speciālistam, jo šī tehnika paredz limfmezglu atrašanās vietas un limfas asinsvadu pārejas zonu izpēti. Masāža sākas ar sēžamvietām un augšstilbiem, pēc tam iet uz apakšstilbu un pēdas tiek izstrādātas pēdējās.

Viegli berzējot ādu un nospiežot ar plaukstām, masieris iet pa limfas asinsvadu līnijām, stimulējot uzkrātā šķidruma aizplūšanu un attīrot audus no toksīniem. Limfodrenāžas masāžu nevar praktizēt katru dienu. Kurss sākas ar 1 sesiju nedēļā un pakāpeniski palielinās līdz 3 reizēm, ja pacients labi panes ārstēšanu. Kopumā ieteicams veikt vismaz 15 procedūras.

Pretcelulīts

Varikozām vēnām var izmantot divas pretcelulīta masāžas metodes:

• limfodrenāža (tas tika minēts iepriekš);
• vakuums (tas tiks apspriests turpmāk).

Vakuuma masāžai ir vairākas metodes. Piešķirt šāda veida masāžu patstāvīgi nav iespējams, parasti tas ir aizliegts ar varikozām vēnām. Ļoti ieteicams to darīt skaistumkopšanas salonā, bez konsultēšanās ar ārstu.

Mīļais

Tāpat kā vakuuma masāžai, medus masāžai ārstu vidū ir atbalstītāji un pretinieki. No vienas puses, medus labvēlīgi ietekmē audus, uzlabo asinsriti un uzturu, mazina pietūkumu. No otras puses, masāža ar medu kāju varikozām vēnām var būt bīstama - viskozā konsistence liek pastiprināties efektam. Tāpēc labāk to izmantot profilakses nolūkos un noguruma un smaguma mazināšanai ekstremitātēs.

Noteikumu izpilde:

• masāža tiek veikta ne biežāk kā reizi septiņās dienās;
• tam tiek izmantots šķidrs medus (jūs varat to nedaudz uzsildīt ūdens vannā);
• medus netiek piemērots vietām, kur ir asinsvadu tīkls;
• pēc tam, kad medus ir sadalīts pa ādu, to viegli iemasē ar vieglām mīcīšanas kustībām;
• turpmākā masāža tiek veikta ar viegliem glāstiem.

Pašmasāža

Pašmasāža ir labs veids, kā izkļūt no situācijas, kad nav iespējas apmeklēt masāžas kabinetu. Kā visaptverošas ārstēšanas elements kāju pašmasāža ar varikozām vēnām sniegs atvieglojumu un palīdzēs novērst patoloģijas attīstību. Izrāde:

• masāža tiek veikta sēdus stāvoklī ar izstieptām kājām;
• ja vienu kāju ietekmē varikozas vēnas, masāža sākas ar veselīgu ekstremitāti;
• kustības virziens - no pēdām līdz ceļgaliem un augstāk;
• pirmās kustības ir mīksta glāstīšana, tad spiedienu var nedaudz palielināt (rīkojieties tā, it kā jūs virzītu šķidrumu no apakšas uz augšu);
• seko vispirms ādas tirpšana, pēc tam ar zemādas taukaudu uztveršanu;
• pabeidziet procedūru ar vieglu muskuļu kratīšanu un glāstīšanu.

Pēc masāžas beigām nedaudz pakratiet kāju. Katras kājas sesijas ilgums nedrīkst pārsniegt 10 minūtes. Ar varikozu vēnu pašmasāžas palīdzību jūs varat mazināt nogurumu un sāpes, atbrīvoties no tūskas. Jums tas jādara katru dienu.

Hidromasāža

Hidromasāža varikozām vēnām ir ne tikai noderīga, bet arī ļoti patīkama procedūra. To var izdarīt arī pats. Pamatnoteikumi ir vienkārši:

• ja izmantojat kontrasta dušu, sāciet ar siltu ūdeni (ne karstu! );
• spiedienam jābūt mērenam;
• neturiet strūklas uz noteiktām kāju daļām;
• kustībām jābūt mazām apļveida;
• nenovirziet dušu uz paplašinātām vēnām.

Sāciet masēt kāju, apūdeņojot to ar apļveida kustībām. Pēc tam vienmērīgi pārejiet uz apakšstilbiem, virzot strūklas no apakšas uz augšu pa venozo asiņu plūsmu. Veltiet minūti ceļam - iemasējiet to ar apļveida kustībām. Dariet to pašu ar otru kāju. Visbeidzot, ir lietderīgi masēt refleksu zonu - muguras lejasdaļu ar dušu.

Punkts

Akupresūras masāža ir ietekme uz bioloģiski aktīvajiem punktiem uz kājām. Tās otrais nosaukums ir tibetiešu. Stimulējot punktus, tiek iegūts šāds rezultāts:

• uzlabo vietējo metabolismu;
• noņem muskuļu spazmu;
• atjauno asins plūsmu un tonizē asinsvadus;
• uzlabo ķermeņa aizsargfunkcijas.

Visbiežāk veic pēdas, bet dažreiz tiek iesaistītas citas kājas daļas. Tas jāveic speciālistam, kurš labi pārzina refleksu punktu atrašanās vietu.

Pēdu masāža

Pēdu berzēšana labvēlīgi ietekmē asinsvadus, stimulē šķidruma aizplūšanu un atvieglo nogurušās kājas. Masāža sākas ar pirkstiem, pēc tam berzē zoli un pēdas aizmuguri. Jums jāsāk ar vieglu glāstīšanu, pakāpeniski palielinot intensitāti un tempu. Pēdu masāža sniegs terapeitisku efektu tikai tad, ja procedūra tiek veikta regulāri.

Daoists

Vēl viena tehnika, kas dod labu rezultātu varikozām vēnām, ir daoistu masāža. Tas sastāv no gaismas efekta uz kāju virsmas ar apļveida glāstīšanas piespēlēm. Iepriekš uz ādas tiek uzklāts bāzes un ēterisko eļļu maisījums.

Kustības tiek veiktas no kājām līdz gurniem, katru atkārtojot 10 reizes. Taoistu pēdu masāža varikozām vēnām mājās tiek veikta reizi nedēļā 30 dienas.

Nevēlamas masāžas

Ne visi masāžas veidi ir norādīti varikozām vēnām pat tās sākotnējās stadijās. Aizliegums ir saistīts ar viņu agresīvo tehniku, kas pārkāpj trauku integritāti.

Vakuums

Vakuuma masāžu varikozām vēnām var veikt tikai ar aparatūru. Mūsdienu ierīces procedūrai paredz individuālas programmas iestatīšanu. Franča Luija Pola Gaites izgudrojums (viņa iniciāļi - sašķidrinātā naftas gāze - un šī tehnika ir nosaukta) radīja revolūciju kosmetoloģijā un deva zināmus ieguvumus no medicīniskā viedokļa. LPG masāža varikozām vēnām vai vakuuma rullīšu masāža noteikti uzlabo asinsriti apakšējās ekstremitātēs, stimulējot limfas plūsmu un iznīcinot tauku nogulsnes.

Bet ir nepieciešams izmantot šādu masāžu kā pret varikozu masāžu ar lielu piesardzību un tikai pēc medicīniskās pārbaudes. Vakuuma masāža galvenokārt kalpo kā slimības profilakse. Tas ir izdevīgi tikai pie pirmajiem varikozu vēnu simptomiem ar pilnīgu vēnu vārstu konsistenci, kad nav slimības ārēju izpausmju. Ārstu vidū joprojām nav pilnīgas vienošanās par sašķidrinātas naftas gāzes masāžas drošību varikozām vēnām.

Iedarbības paņēmiens sastāv no tā, ka manipulācija, kas tiek veikta gar iepriekš noteiktām kāju daļām, vakuuma dēļ ievelk ādas kroku. Manipula iekšpusē ir divi veltņi, kas pārvietojas pretējos virzienos, mīcot zemādas taukus notvertajā krokā. Ar datorprogrammas palīdzību jūs varat pielāgot uztveršanas dziļumu un veltņu kustības intensitāti. Aizliegts ietekmēt augšstilbu iekšējās malas un popliteal fossa.

Konservēti

Kausējošā masāža ir vakuuma masāžas veids. Principā šī procedūra jau sen ir labi zināma - iepriekš bankas tika liktas pret klepu un bronhītu. Darbības princips ir vienāds - kaitinoši traucē. Masāžas masāža tiek izmantota kā pretcelulīta masāža.

Ar varikozām vēnām tas ir kategoriski kontrindicēts. Vakuuma iedarbībā kapilāri tiek iznīcināti (tieši tāpēc pēc kārbām uz ādas veidojas zilumi). Un pirmajā varikozo vēnu stadijā vispirms cieš mazie trauki. Labāk neriskēt un dot priekšroku drošākam terapeitiskās masāžas veidam.

Taju

Vēl viens masāžu veids, kas aizliegts varikozām vēnām, ir taju. Tās būtība ir ietekme uz refleksu punktiem. Bet pati metode slimiem kuģiem ir nepieņemama. Spiešana tiek veikta ne tikai ar rokām, bet arī ar elkoni, ceļu vai plaukstu. Pastāv draudi sabojāt ne tikai virspusējus slimos traukus, bet arī dziļo vēnu saspiešanu.

Kontrindikācijas

Tāpat kā jebkurš līdzeklis, kāju varikozu vēnu masāžai ir kontrindikācijas:

• tromboflebīts un tromboze;
• trofiskās čūlas;
• izteikti vēnu mezgli;
• dermatīts un nieze;
• iekaisuma procesi vai infekcijas slimības;
• paaugstināta temperatūra;
• vēzis.

Ar varikozām vēnām terapeitiskā masāža būs izdevīga tikai tad, ja tā ir sarežģītas terapijas sastāvdaļa, un tās veids un ieviešana ir saskaņota ar ārstu.